Porque amo tanto o Óleo de Coco?

Porque amo tanto o Óleo de Coco?

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Porque eu amo tanto o óleo de coco?

Ora, ele é um alimento muito rico e um cosmético poderoso! Na minha casa tenho sempre dois vidros de óleo de coco, o da cozinha para preparar os alimentos e o do banheiro para passar na pele e cabelos.

O Óleo de coco possui muita gordura saturada, mas essa gordura é muito bem recebida pelo corpo, principalmente pelo fígado, sendo logo convertido em energia e não se acumulando em forma de gordura pelo corpo. Ele ajuda a acelerar nosso metabolismo, e a aumentar o volume de massa magra do nosso organismo. Excelente para prisão de ventre, pois os alimentos gordurosos ajudam na formação do bolo fecal e na passagem pelo sistema digestivo. Além disso o ácido láurico e suas propriedades antibacterianas eliminam as bactérias ruins do intestino, melhorando seu funcionamento.Controla nosso colesterol, aumentando o HDL, nosso bom colesterol.

Como quantidade diária de consumo seria ideal uma colher de sopa, mais que essa medida extrapola a quantidade de gordura ideal de ser consumida. Tenho algumas receitas aqui no blog que levam o óleo de coco em sua composição, dá um clique em receitas.

Agora na parte da beleza é onde, para mim, ele mais arrasa!

Vários estudos comprovam que ele melhora a elasticidade da pele, seus antioxidantes combatem os radicais livres que causam o envelhecimento precoce. Na hidratação dos cabelos não tem pra ninguém! Vou dar um depoimento pessoal, meus cabelos estavam literalmente destruídos devido à tantas tinturas. Comprei vários produtos bem caros que prometiam milagres, e nada. Já tinha ouvido falar sobre aplicar o óleo de coco nos cabelos, mas achava meio estranho, até que tomei coragem e apliquei. É impressionante o poder de recuperação dos fios que ele tem! Agora pelo menos duas vezes por semana passo nos cabelos e fico algumas horas deixando agir, em seguida  lavo com meu shampoo neutro. Os cabelos ficam super macios e hiratados, vale a pena!